おススメしたい本– category –

著者：竹田 信也先生 ミノのおススメ本紹介です 今回は認知行動療法を行うにあたり、最初に読むのはどの本がいいかなと思い、タイトルにある「認知行動療法トレーニングブック」をおススメとして選びました。 ちなみに、この記事では認知行動療法について...

著者：細川貂々（てんてん）先生著者：水島広子先生 ミノの読書感想文です 以前に同著者の本、「それでいい。:自分を認めてラクになる対人関係入門（←記事リンク）」の紹介をしました。水島広子先生と細川貂々先生の合作はいくつか出ているのですが、その...

著者：ブライアン・Ｒ・リトル先生翻訳： 児島修先生 ミノの読書感想文です 本のタイトルだけでは、何について語られているのか分からないかと思います。それが、前書きで端的に語られているので、まずはそこを抜粋します。 本当の自分はどんな人間なんだ...

著者：北西憲二先生 ミノの読書感想文です今回は「森田療法」の本 「森田療法」、カウンセリングや心理療法について調べると自然に目にするワードではないでしょうか。私はそうでして、自分自身の対人恐怖症や不安症を改善するための方法を探していて見つ...

著者：エレーヌ・フォックス先生　翻訳：森内薫先生 ＭＩＮＯの読書感想文です 「自分が嫌い」という自己否定に苦しむ日々を送り、「自分を変えたい」「別の自分になれるだろうか」という悩みというか煩悩を抱えて生きております。そんな私を引き付けたの...

著者：岡田尊司先生 ＭＩＮＯの読書感想文です タイトルに「障害」と書いているように、パーソナリティが原因で生きづらさを感じる原因と対処についてまとめられています。 人間ですから、当然、人それぞれ色んなパーソナリティを持っていますが、それが極...

著者：細川貂々（てんてん）先生著者：水島広子先生 ＭＩＮＯの読書感想文です その系の人（不安症の人）には有名な、マンガ家の細川貂々先生と、精神科医の水島広子先生の合同本です。このお二人がよくぞ出会ってくれたという感じですが、シーリズ１０万...

著者：キラ・ウィリー先生イラスト：アンニ・ベッツ先生翻訳：大前泰彦先生 ＭＩＮＯの読書感想文です 今回の読書感想はこちら。「あれ？子供向けの本じゃないの？」と思われるでしょうが、これがなかなかどうして。しっかり大人な私が読んで、すっごく役...

著者：エリザベス・ブラックバーン先生　エリッサ・エペル先生翻訳：森内薫先生 ＭＩＮＯの読書感想文です 「テロメア」、ご存じでしょうか。最近テレビ番組でも聞かれるようになった言葉ですね。まだ、一般的には馴染みがないかもしれませんが。 まず、テ...

作者：モリナガアメ先生 ＭＩＮＯの読書感想文です。 まだまだ数の少ないと思われる緘黙（かんもく）症の本です。 前書きで「他の当事者の方々に全て当てはまるわけではない事をご了承いただき」とありますが、あまりにも共感できすぎて泣けてきました。忘...