ハーブ– tag –
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エゾウコギ ~うつや不安症対策のハーブ、気力を高めるためにも~
ミノですおくすり以外で、不安と緊張対策できないかなと... うつと不安症まっただなかの、当時の私...当時は抗うつ薬レクサプロと、頓服で抗不安薬ソラナックスを飲んでいました。しかし、できれば科学の(?)お薬は飲みたくない。私、もともとお薬... -
ラフマ茶 ~ノンカフェイン、心の落ち着く薬効茶~
不安症対策ふだんの飲み物は何にする? 不安症で出口がないかと苦しむ中で、サプリや健康食品などを必死で探していました。不安症対策のハーブ系で有名なセントジョーンズワートやロディオラは副作用が強く出る場合があり、不安で飲むのに躊躇します。そん...
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