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真面目なバナナちゃんの日記
日々、様々な不安と戦いながら生きている管理人2人が、自分が得た経験と情報を整理するホームページです。 「自分が嫌いで許せない!」という自己嫌悪、「自分を大切にってどういうこと?」という自尊心のなさを抱える人たちのヒントにもなればなと思いつつ... | 不安と生きる
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ラフマ茶 ~ノンカフェイン、心の落ち着く薬効茶~
不安症対策ふだんの飲み物は何にする? 不安症で出口がないかと苦しむ中で、サプリや健康食品などを必死で探していました。不安症対策のハーブ系で有名なセントジョーンズワートやロディオラは副作用が強く出る場合があり、不安で飲むのに躊躇します。そん...
2023年6月8日
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